close
BMI減重正流行 半年狂瘦27公斤
還根據體重來減肥(新聞、網站)維持好身材嗎?如果是，那可就落伍囉，現在最新流行是靠BMI指數，也就是身體質量指數，用體重除以身高公尺計量的平方，BMI指數維持在18到24，就是標準的身材，這裡教您如何計算自己的BMI值。
不可能，不可能，短短半年，楊小姐判若兩人，從前，胖胖臉，還有臃腫的身體，怎麼變得如此纖細，一問之下，她狂瘦27公斤。
不讓年輕人專美於前，66歲的江阿媽，因為年紀大，原本不能參加減重(新聞、網站)比賽，她可是求了老半天，才求出現在超滿意的好身材。
您一定很想知道，她們靠什麼來減重，體重嗎，沒那麼簡單，他們靠的是維持標準BMI，BMI就是體重除以身高平方，50公斤，身高1.6公尺的你，一算之下，BMI就是20，而標準BMI介在18到24，1824成了減重新趨勢您學會了嗎?
全站熱搜
留言列表
